0
Груша Анжу зеленая
Груша Анжу зелёная — это популярный сорт груши, известный своей сочной и нежной текстурой. Она обладает сладким вкусом с легкими нотками цитрусовых и меда. Отличается плотной кожицей, которая сохраняет свежесть плода длительное время. Груша Анжу богата витаминами С и К, клетчаткой и антиоксидантами, что делает её полезным элементом в рационе для поддержания здоровья сердца и укрепления иммунитета.
29 января 2025
БЖУ (содержание в 100 г)
66 Ккал
Витамины (содержание в 100 г)
Витамин А, РЭ
0.001 мг
бета Каротин
0.014 мг
бета Криптоксантин
0.001 мг
Лютеин + Зеаксантин
0.046 мг
Витамин В1, тиамин
0.01 мг
Витамин В2, рибофлавин
0.022 мг
Витамин В4, холин
5.1 мг
Витамин В5, пантотеновая
0.043 мг
Витамин В6, пиридоксин
0.026 мг
Витамин C, аскорбиновая
4.4 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
0.12 мг
Витамин К, филлохинон
0.0043 мг
Витамин РР, НЭ
0.151 мг
Минералы (содержание в 100 г)
Калий, K
127 мг
Кальций, Ca
11 мг
Магний, Mg
7 мг
Натрий, Na
1 мг
Сера, S
4.4 мг
Фосфор, P
13 мг
Железо, Fe
0.24 мг
Марганец, Mn
0.048 мг
Медь, Cu
0.077 мг
Цинк, Zn
0.1 мг
Вещества (содержание в 100 г)
Аргинин
12 мг
Валин
20 мг
Гистидин
2 мг
Изолейцин
13 мг
Лейцин
22 мг
Лизин
20 мг
Метионин
3 мг
Треонин
14 мг
Триптофан
2 мг
Фенилаланин
13 мг
Аланин
16 мг
Аспарагиновая кислота
124 мг
Глицин
15 мг
Глутаминовая кислота
36 мг
Пролин
25 мг
Серин
18 мг
Тирозин
2 мг
Цистеин
2 мг
309
29 января 2025
Оставьте комментарий
Нет комментариев
Ссылка скопирована в буфер обмена
