0
Сок из папайи
Этот тропический напиток не только вкусный, но и очень полезный. Благодаря высокому содержанию витамина С, сок из папайи укрепляет иммунитет и борется с простудой. Кроме того, папайя богата ферментами, которые улучшают пищеварение, а это значит, что сок поможет избавиться от чувства тяжести после обильного обеда.
22 октября 2024
БЖУ (содержание в 100 г)
51 Ккал
Витамины (содержание в 100 г)
Витамин А, РЭ
0.036 мг
бета Каротин
0.419 мг
бета Криптоксантин
0.023 мг
Витамин В2, рибофлавин
0.131 мг
Витамин В4, холин
4 мг
Витамин В6, пиридоксин
0.05 мг
Витамин В9, фолаты
0.007 мг
Витамин C, аскорбиновая
29.8 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
0.01 мг
Витамин К, филлохинон
0.0004 мг
Витамин РР, НЭ
1.46 мг
Минералы (содержание в 100 г)
Калий, K
278 мг
Кальций, Ca
4 мг
Магний, Mg
17 мг
Натрий, Na
6 мг
Сера, S
3.9 мг
Фосфор, P
13 мг
Железо, Fe
0.24 мг
Медь, Cu
0.053 мг
Селен, Se
0.0001 мг
Цинк, Zn
0.05 мг
Вещества (содержание в 100 г)
Омега-6 жирные кислоты
29 мг
16:0 Пальмитиновая
3 мг
18:0 Стеариновая
1 мг
18:1 Олеиновая (ud)
6 мг
18:2 Линолевая (ud)
29 мг
31
22 октября 2024
Оставьте комментарий
Нет комментариев
Ссылка скопирована в буфер обмена
