0
Нектар манго
Манго — король тропических фруктов, а его нектар — настоящий источник витаминов и вкуса. Богат витамином А, который помогает поддержать зрение, здоровье кожи и волос. Манговый нектар замечательно подойдет для завтрака, ведь его можно добавить в йогурт, овсянку, кашу или просто выпить в чистом виде.
22 октября 2024
БЖУ (содержание в 100 г)
51 Ккал
Витамины (содержание в 100 г)
Витамин А, РЭ
0.035 мг
бета Каротин
0.402 мг
бета Криптоксантин
0.026 мг
Витамин В1, тиамин
0.003 мг
Витамин В2, рибофлавин
0.003 мг
Витамин В4, холин
1.5 мг
Витамин В5, пантотеновая
0.07 мг
Витамин В6, пиридоксин
0.015 мг
Витамин В9, фолаты
0.007 мг
Витамин C, аскорбиновая
15.2 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
0.21 мг
гамма Токоферол
0.02 мг
Витамин К, филлохинон
0.0008 мг
Витамин РР, НЭ
0.08 мг
Минералы (содержание в 100 г)
Калий, K
24 мг
Кальций, Ca
17 мг
Магний, Mg
3 мг
Натрий, Na
5 мг
Сера, S
1.1 мг
Фосфор, P
2 мг
Железо, Fe
0.36 мг
Марганец, Mn
0.028 мг
Медь, Cu
0.015 мг
Селен, Se
0.0004 мг
Цинк, Zn
0.02 мг
Вещества (содержание в 100 г)
Омега-3 жирные кислоты
8 мг
Омега-6 жирные кислоты
3 мг
14:0 Миристиновая
2 мг
16:0 Пальмитиновая
11 мг
18:0 Стеариновая
1 мг
16:1 Пальмитолеиновая (ud)
10 мг
18:1 Олеиновая (ud)
12 мг
18:2 Линолевая (ud)
3 мг
18:3 Линоленовая (ud)
8 мг
35
22 октября 2024
Оставьте комментарий
Нет комментариев
Ссылка скопирована в буфер обмена
